房本抵押贷款是一种常见的贷款方式，许多人在购房或其他资金需求时选择这种贷款方式。在贷款过程中，还款方式周期是我们需要了解的重要内容。

首先，房本抵押贷款的还款方式主要有两种：等额本息还款和等额本金还款。

等额本息还款是指贷款人每月偿还的还款额固定，包括本金和利息。在开始贷款时，银行会根据贷款金额、贷款年限和利率等因素计算出每月偿还的固定金额。这种还款方式的优点是每月还款金额相对较低且稳定，适合收入相对固定的人群。缺点是在开始还款时，还款主要是支付利息，剩余本金还得比较少，所以在开始期间会有较大一部分还款用于支付利息。

等额本金还款是指贷款人每月偿还的本金固定，而利息则逐渐减少。在开始贷款时，每月偿还的本金相同，但利息金额逐渐减少。这种还款方式的优点是贷款期限内总还款金额相对较低，而且贷款人在开始期间就能较快地减少贷款本金。缺点是在开始期间每月还款金额较高，适合收入相对较高的人群。

其次，还款周期指的是每次还款的时间间隔，通常有月还和季度还两种方式。

月还是指每个月还款一次。这种还款周期是最常见的方式，可以根据个人收入情况来安排每月还款的时间。月还适合工资或收入按月发放的人群。

季度还是指每个季度还款一次。这种还款周期适合那些收入相对不稳定的人群，可以更好地安排还款时间，使其更符合个人收入情况。

总的来说，房本抵押贷款的还款方式和周期是根据个人的经济状况和需求来决定的。在选择还款方式和周期时，需要综合考虑个人收入情况、贷款金额和贷款年限等因素，以确保还款的顺利进行。同时，贷款人在还款过程中也要遵守还款计划，按时偿还贷款，以维护自己的信用记录并保障个人财务安全。